Magnesium en B6

Magnesium is de grote 'regelneef' in ons lichaam! Het reguleert de overdracht van de zenuwprikkels en zorgt voor het vrijmaken van de neurotransmitters. Deze neurotransmitters geven een signaal door van de ene zenuwcel naar de andere zenuwcel. Hierdoor kunnen ze met elkaar 'communiceren'.

Samen met Vitamine B 6 heeft magnesium een grote invloed op het zenuwstelsel. B6 zorgt ervoor dat magnesium opgenomen kan worden in de cel. Zonder B6 komt magnesium de cel niet in!

Deze twee werken op meerdere vlakken nauw samen. In de synapsspleet, de ruimte tussen beide receptoren, zorgen ze zowel voor het vrijkomen als het opslaan van neurotransmitters. Als er minder magnesium beschikbaar is, is er ook minder opslagruimte!


Weinig opslagruimte zorgt voor een verhoogde concentratie ’vrije’ neurotransmitters in de synapsspleet. Noradrenaline (het stresshormoon) is één van de neurotransmitters. Als dat niet wordt opgeslagen ontstaat er een verhoging van de prikkelbaarheid van de cel.

  06 - 37 44 64 69      CONTACT